關(guān)鍵詞:小區(qū)護(hù)欄網(wǎng)

標(biāo)題:社區(qū)護(hù)欄網(wǎng)@初中生被9人毆打，TED專家教你，9招抗欺凌！

來源:知乎

文章主要內(nèi)容: 1.向人求助信息并不是示弱

在TED的演講中，欺凌弱小的人被建議尋求幫助。

2. 告訴別人這不是告密者

在群體生活中，讓孩子感到最害怕的其中一件事，就是成為「告密者」；然而，今天當(dāng)孩子已經(jīng)害怕上學(xué)、害怕走進(jìn)教室、甚至在某些同學(xué)靠近時(shí)就會(huì)不自覺全身顫抖，那么，告訴他人就不是告密，而是「自保」。

3. 讓你的朋友圈幫助你

霸王一般不會(huì)在群眾面前發(fā)作，所以只要你一直和你信任值得信賴的朋友在一起，想欺負(fù)你的人就會(huì)退縮，朋友可以在你需要的時(shí)候提供必要的幫助。

4.放下對(duì)于那些沒有傷害你的人

雖然這并不容易，但他相信，如果你能為欺負(fù)你的人感到難過，你就會(huì)變得更強(qiáng)大，對(duì)這些不當(dāng)行為更具抵抗力。

5.我相信你能克服欺凌

克服內(nèi)心的自我和反擊一樣重要。一項(xiàng)針對(duì)前東德81名政治犯的身心虐待的研究發(fā)現(xiàn)，在出獄幾十年后，多達(dá)70% 的囚犯仍然留在創(chuàng)傷后心理壓力緊張綜合癥，但其中30% 的人幸存了下來，因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，他們坦白了自己的所作所為，通過人與自然之間不斷的斗爭(zhēng)，他們終于放下了戒備，克服了內(nèi)心的惡魔。

6. 關(guān)注您的優(yōu)勢(shì)

霸凌很容易讓我們忘記自己值得被人寵愛，我們的出生都是為了讓世界變得更美好，但不可能做到人見人愛，但重要的是一個(gè)人的不喜歡，不代表其他人就會(huì)漠視你獨(dú)特的特質(zhì)。

7. 因?yàn)槟愕莫?dú)特性而受到攻擊

欺負(fù)者會(huì)千方百計(jì)地讓我們感到低落，不管你是什么原因被欺負(fù)，這就是為什么你脫穎而出，被說成是一個(gè)大鼻子？

8.想報(bào)復(fù)要三思不要行

在你行動(dòng)之前，你知道你所做的將會(huì)有一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的影響。

9. 看到欺凌，挺身而出

唯有透過這些行動(dòng)，才能發(fā)展達(dá)成企業(yè)改變，不論是寄一封關(guān)心簡(jiǎn)訊、反霸凌的表情貼圖，或單單與他們自己并肩坐著都會(huì)影響有所提高幫助，有時(shí)，甚至比長篇大論、單刀直入來得到了更加科學(xué)有效。